Η βιταμίνη D είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη :
Απαραίτητη για την υγεία των οστών και των δοντιών, προάγει την απορρόφηση του ασβεστίου και του φωσφόρου από το έντερο και την εναπόθεσή τους στα οστά (επιμετάλλωση), συμβάλλει στην εύρυθμη λειτουργία του ανοσοποιητικού και νευρικού συστήματος, βοηθά στην πρόληψη διαφόρων χρόνιων και αυτοάνοσων νοσημάτων, είναι ιδιαίτερα σημαντική κατά τη νηπιακή και παιδική ηλικία, καθώς συμβάλλει στη σωστή και υγιή σκελετική ανάπτυξη.
Οι βασικές μορφές βιταμίνης D είναι η D2 (εργοκαλσιφερόλη) και η D3 (χοληκαλσιφερόλη), που περιέχονται σε λίγες τροφές μόνο (λιπαρά ψάρια, γάλα, αυγά, συκώτι κ.ά.).
Η έλλειψή της είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη, καθώς μπορεί να οδηγήσει σε ραχίτιδα στα παιδιά, οστεοπενία και τετανία.
Ευπαθείς ομάδες είναι τα παιδιά, τα βρέφη και οι ενήλικες που δεν εκτίθενται σε ηλιακή ακτινοβολία, οι χορτοφάγοι, οι έγκυες, οι θηλάζουσες και όσοι έχουν κάποιο σύνδρομο δυσαπορρόφησης π.χ. κοιλιοκάκη, νόσος του Crohn, κυστική ίνωση, σύνδρομο βραχέως εντέρου κ.ά.
Επίσης, η έλλειψη της D3 μπορεί να μειώσει και την απορρόφηση τουασβεστίου και του φωσφόρου στο έντερο.
ΔΩΡΕΑΝ ΜΕΤΑΦΟΡΙΚΑ για παραγγελίες άνω των 49€ σε όλη την Ελλάδα
Αποστολές με ΕΛΤΑ Courier. Δυνατότητα αυθημερόν παράδοσης σε κοντινές περιοχές.
